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下面附上一則新聞讓大家了解時事
天天玩手遊 工程師手麻舉不起來
: 南投縣28歲吳姓工程師上班使用電腦，下班後更以手機遊戲當消遣，每天十幾個小時當「低頭族」，長期下來手臂出現酸麻舉不起來難以忍受，到衛福部南投醫院就醫，經物理治療師復健治療與姿勢矯正，手臂酸麻才逐漸改善。
南投醫院物理治療師吳琦淵說，現在人手機不離身，使用電腦時間也很長，相同動作與姿勢長時間不變，會產生頸椎不適。最常見的錯誤就是低頭滑手機，造成頸椎往前位移，導致頸椎關節與椎間盤壓力變大，壓迫神經就會有不適的症狀產生。
他說，吳姓工程師便是成了低頭族，導致手臂酸麻，經復健與姿勢矯正，才逐漸改善症狀。一般民眾可以利用矯正姿勢，避免肩頸僵硬和不舒適的感覺。他也提供兩種矯正姿勢，只要常練習，可幫助頸椎恢復自然位置。
第一種「縮下巴」，採站立姿勢，背部貼牆，不駝背。接著用手指抵住下巴，讓下巴往回縮。若是回復動作順利，可以增加難度，將彈力小球放置於枕骨下方，作為反抗力道，可以增加頸椎的肌力。
第二種「開酒瓶」運動，一樣採站立，背部貼牆，不駝背。接著雙手高舉向上，再來將雙手往下壓，類似紅酒開瓶器動作，若是動作正確，會感覺有反作用力將頸椎往上延伸。
他也呼籲民眾不要過度使用3C產品，避免長期姿勢不良造成身體負擔，如出現身體不適，應就醫以免延誤治療時機。
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獲ＭＴＶ獎鼓勵青少年 克里斯普瑞特：上帝愛你，希望你成為最好的人。
: 38 歲美國男演員克里斯普瑞特（Chris Pratt ）在《復仇者聯盟3：無限之戰》（Avengers：Infinity War）飾演星爵，緊接著在《侏羅紀世界 2：殞落國度》（Jurassic World: Fallen Kingdom）又扮演充滿正義感、尋覓著小藍的歐文，參與了上半年兩部大片的主要角色演出。今年 MTV 影視獎將世代獎（Generation Award）頒給這位幽默的男演員。他在致詞時給青少年的建言被認為很平實又充滿智慧，立即被網友推爆。
這獎項由《侏羅紀世界 2》女主角布萊絲·達拉斯·霍華（Bryce Dallas Howard）親自為克里斯普瑞特頒發，他在領獎之後也向下一個年輕世代提供9 條建言。克里斯普瑞特以幽默的口吻表示：「第一，呼吸，不然你會憋死；你擁有靈魂，要善用它；做人不能卑鄙，如果你很強壯就保護他人，如果你很聰明，就謙遜的去影響別人，不要把力量和智慧用來欺負弱小」。
雖然他常常語出驚人，但身為基督徒的克里斯仍然不忘提到信仰，「上帝是存在的、上帝愛你、上帝希望你成為最好的人，要相信這是真的」。
最後他強調要學會祈禱，也提到沒有人是完美的，要接受自己的模樣，人學會接受自己將會受到恩澤。但就跟在這個國家的自由一樣，恩澤也是來自別人的給予，別把這些當作理所當然」。
他的建言裡強調人要先自強，接受自己，有能力就多幫助別人，不要欺負弱小，不要妄想不勞而獲，凡事要付出才會有收穫。網友表示，雖然不是啥大智慧，但都是做人基本的道理與心態，值得學習。（吳雯淇／綜合外電報導）
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